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跳绳 户外游戏

跳绳

跳绳,一种中国传统的户外运动,是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。自南宋在民间发明以来,作为一项老少皆宜的全身性有氧健身运动、极佳的健体运动,加上它操作的简单性...